Non sei tu: sono i tuoi ormoni

Non sei tu: sono i tuoi ormoni
Anonim

Non pensavo di essere magro perché lo sono sempre stato. In effetti, ero stato così magro che nei tre anni in cui recitavo nella favolosa stravaganza del Moulin Rouge all'Hilton di Las Vegas, indossavo pantaloncini sotto gli abiti per sembrare più grasso! Immaginare. Tale problema!

A circa 35 anni, le cose hanno iniziato a cambiare. Mi esercitavo costantemente imparando nuovi numeri di danza e producendo faticosi numeri di produzione per il mio spettacolo. Ma invece di dimagrire stavo diventando un po 'spessa nel mezzo (non grassa, ma spessa). E i miei umori sono cambiati … cose che normalmente non mi disturberebbero mi farebbero divampare rabbiosamente, specialmente proprio prima delle mestruazioni. Questo era completamente fuori dal personaggio. Mi sentirei omicida se qualcuno osasse suggerire di avere la sindrome premestruale.

Successivamente, mentre gli ormoni si calmavano, mi vergognavo e mortificavo per il modo in cui avevo agito e per le cose che avevo detto. Ma non ho ancora "capito". Non avevo idea di entrare in perimenopausa. Nessuno parlava di questo passaggio importante, certamente non delle nostre madri. In realtà, era il loro grande oscuro segreto, quello che avevano sofferto in silenzio e con buone ragioni; le donne dell'era di mia madre venivano regolarmente inviate ai sanitari se diventavano troppo "isteriche".

Conoscevo ragazze le cui madri erano state mandate via. Nessuno era scioccato o indignato, nessuno lo metteva in discussione; era considerato triste ma "per il loro bene". Immagina! Io, essendo all'oscuro, ho appena immaginato che nella mezza età alcune donne impazzissero. In effetti, lo fecero in un certo senso, ma a quel tempo nessuno capiva cosa stesse succedendo, soprattutto la comunità medica.

Sbalzi d'umore, sindrome premestruale e fastidioso aumento di peso fanno parte di un linguaggio che non sono riuscito a capire. Non sapevo che questi sintomi fossero semplicemente un preludio ad altri cambiamenti che stavo per sperimentare. Non conoscevo la miseria che stava arrivando.

Nessuno mi ha avvertito che stavo per perdere "me"!

La mia vita è stata buona Ero grato. Il mio successo televisivo era stato così inaspettato e glorioso. Avevo tutto di cui essere felice. Un marito meraviglioso, un figlio meraviglioso e infine come famiglia stavamo lavorando attraverso le barriere di incomprensioni che avevano afflitto le nostre, come tante altre in quel momento che cercavano di mescolare bambini che non volevano nuovi genitori o un nuova "famiglia". Era un territorio nuovo e inesplorato.

Mescolare la nostra famiglia è stato un sacco di lavoro. Devo dire che ci sono state molte notti in cui mentirei nel buio chiedendomi se ne valesse la pena! Devo anche dire che, a posteriori, durante il periodo in cui stavamo fondendo la nostra famiglia, non solo i miei ormoni stavano cambiando, ma si scontravano anche con gli ormoni della mia figliastra adolescente. Aveva 16 anni e la combinazione di noi due che attraversava gravi cambiamenti ormonali era orribile.

Guardando indietro, mi sento malissimo e avevo così poca comprensione di ciò che stava accadendo a entrambi in quel momento. Se ne avessi saputo qualcosa, sarei stato in grado di aiutarla e aiutarmi allo stesso tempo. Ironia della sorte, ogni trama che abbiamo fatto su Three's Company parlava di un malinteso, e in casa i malintesi erano il nostro tema corrente. Non facile.

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Avevo avuto un inizio roccioso nella vita, un padre alcolista violento, esacerbato da notti piene di paura. Al contrario, la mia vita adulta è stata meravigliosa e al di là delle mie più sfrenate aspettative. Professionalmente, stavo godendo un enorme successo e, personalmente, mi sono goduto una relazione amorosa con mio marito che non avevo mai saputo fosse possibile. Riunire le nostre due famiglie è stata la parte difficile; i sentimenti erano fragili ovunque, ma anni di duro lavoro stavano pagando. Lo stavamo facendo … poi è arrivata la perimenopausa!

Per natura, sono una persona felice, ottimista. Amo la vita e anche nei momenti peggiori tendo a considerare tutte le situazioni come un "bicchiere mezzo pieno". Ma ora stava cominciando a diventare sempre più difficile sentirsi felici o ottimisti o amorevoli o divertenti. Mi stavo dando da fare ogni giorno.

Sono andato da un medico all'altro, ottenendo le stesse spiegazioni, "È un passaggio, caro, passerà!" No, direi, "Non sta passando!"

  • "Prendi questo antidepressivo, caro, ti farà sentire meglio."
  • "Prendi questo sonnifero, ti aiuterà a dormire."
  • "Prendi questa pillola anti-ansia e tutto andrà bene."
  • “Oops. La tua pressione sanguigna sta salendo. Ecco alcuni farmaci. Oops! Il tuo colesterolo è spento. Ecco un'altra pillola. "

Non volevo le loro droghe! Doveva esserci un altro modo. Non sapevo cosa, ma dovevo trovare una risposta perché stavo cadendo a pezzi!

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Peggio ancora, mi sono trovato "incazzato" per la maggior parte del tempo. Cosa mi è successo? Dove ero io"? Dov'era andato l'io? Mi sono ritrovato a piangere (molto), ero infelice e ora stavo ingrassando. Ho avuto la divertente esperienza di farmi stampare candidature di National Enquirer che dicevano: "Il suo abito sembra comodo." Questo è quello di cui avevo bisogno, sentendomi una schifezza ogni giorno e ora avevo i tabloid che commentavano ogni nuovo piccolo pollice grasso sulla mia volta corpo perfetto. Guardavo le repliche della vecchia Three's Company e vedevo solo quanto fossi magra. Invece di ridere e godermi il divertimento dello spettacolo, sono stato fissato dalla mia adorabile piccola vita da ragazzino.

Mi sembrava che i bei tempi della mia vita fossero finiti. Mi sono sentito miserabile. E l'ho portato sul mio incredibile marito. È difficile essere la signora Wonderful quando non dormi da tre anni. I miei occhi sembravano stanchi e logori, con le occhiaie sottostanti a causa del surriscaldamento delle ghiandole surrenali. A quel tempo non avevo idea di quanto fossero importanti le ghiandole surrenali per la salute e il benessere. Per compensare, accumulerei più correttore.

Un giorno ho scattato ad Alan per qualcosa di minuscolo e stupido e lui si è zittito, molto silenzioso, poi ha detto: "Sai, Suzanne, un matrimonio può prendere solo così tanto."

Dio mio! Ora stavo spingendo via la cosa migliore della mia vita: il mio amico, il mio amante, il mio migliore amico, il mio socio in affari, mio ​​marito. Sapevo di dover prendere una presa. Passai da un dottore all'altro cercando qualcuno, chiunque conoscesse la risposta a questo incubo in premenopausa. Ero sbalordito dall'ignoranza. Nessuno, nessun medico aveva idea di come aiutarmi che non includesse droghe. Mi hanno offerto ormoni sintetici.

"Ma questi ti danno il cancro!" Dissi.

"È tutto ciò che abbiamo, caro", è quello che ho sentito più volte. (Se un altro dottore mi avesse chiamato "caro", avrei preso una pistola.)

Poi ho sentito parlare di un endocrinologo a Santa Barbara (dal mio manicure, la benedica) che stava dando alle donne qualcosa chiamato ormoni bioidentici. Ho fatto il mio prelievo di sangue in anticipo, e il giorno del mio appuntamento ho guidato lungo la Pacific Coast Highway per trovare forse sollievo.

Il dottore mi disse: "Poverino." "Cosa?" Chiesi, quasi in lacrime.

“Non hai quasi progesterone. Il tuo rapporto è completamente ridotto e il tuo estrogeno è troppo basso ", ha detto. "Devi sentirti terribile."

"Sì!" Gemetti pateticamente.

Quello che non sapevo e non sapevo in quel momento era che questo era il momento in cui la mia vita sarebbe cambiata. È successo quindici anni fa.

ORA È IL TUO TURNO

Basta sapere questo; il modo in cui ti sei sentito (e recitato) non è colpa tua. Gli ormoni ci controllano fisicamente ed emotivamente. PMS? Sembra vero, vero? È. I tuoi prodotti chimici sono incasinati e noi siamo i nostri prodotti chimici!

Ora questi piccoli messaggeri chimici sono in esecuzione dappertutto. Ma sapere che non è colpa tua non ti farà sentire meglio. Sono sicuro che ti senti terribile per il tuo comportamento, come mi sentivo il giorno dopo, quando le cose si sono calmate. Ma ti dirò:

Non sei tu. Sono i tuoi ormoni!

Quello che sto dicendo in questo momento è molto importante; ciò che facciamo quando abbiamo queste esplosioni è dannoso. Non è colpa tua - non sei stato educato alla chimica del corpo - ma ciò nonostante, queste riacutizzazioni feriscono e feriscono le persone che ami. Quando lo trovi nel tuo cuore (e orgoglio), scusati!

Spiega ai tuoi cari quanto ti sei sentito fuori controllo. Prometti che ora sei sulla strada del benessere e che tutto andrà di nuovo bene. Non posso sottolineare l'importanza e la guarigione di questo semplice primo passo.

Devi sapere anche questo; non sei solo. Gli uomini sperimentano anche ormoni in declino, ma sono riluttanti (e spesso all'oscuro) a parlare dei loro sintomi. (La maggior parte degli uomini più anziani, a partire dalla fine degli anni '40 e all'inizio degli anni '50, non ha idea che la pancia che pende sulla cintura, le spalle cascanti e la perdita di tono muscolare, il colesterolo alto o i farmaci per il cuore multiplo abbiano a che fare con gli ormoni.)

Noi donne iniziamo a perdere livelli ottimali dei nostri ormoni femminili (estrogeni e progesterone) durante la perimenopausa, che può durare da dieci a dodici anni prima della menopausa, quando c'è un calo quasi improvviso di tutti i nostri ormoni. Ecco perché l'effetto è così, come si suol dire, "in faccia". Gli uomini hanno un po 'più facile, anche se il risultato raggiunto è simile. A livello emotivo, il testosterone è ciò che dà agli uomini il loro entusiasmo e fiducia. Quando scende troppo in basso, sperimentano il blues e la scontrosità proprio come noi.

Al momento la comunità medica ortodossa non accetta l'esistenza di modi sicuri, efficaci e naturali per affrontare questo passaggio impegnativo. Hanno a che fare con i sintomi di questa transizione di vita prescrivendo vari farmaci, quello che io chiamo l'approccio Band-Aid. Ma queste soluzioni promuovono altri cambiamenti negativi sulla salute delle donne e degli uomini e di conseguenza peggiorano molte altre condizioni.

Anche tu puoi goderti la perimenopausa! Sì, ho detto divertiti e intendo. I problemi di salute che affronti sono risolvibili ripristinando gli ormoni in modo naturale. Indipendentemente dalla tua età o sesso, ripristinare i tuoi ormoni ai loro livelli di salute ottimali ha lo stesso effetto di dare acqua a una pianta morente.

Estratto da I'm Too Young per questo! di Suzanne Somers Copyright © 2013 di Suzanne Somers. Estratto dal permesso di Harmony, una divisione di Random House LLC. Tutti i diritti riservati. Nessuna parte di questo estratto può essere riprodotta o ristampata senza autorizzazione scritta dell'editore.

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